Classe de méditation

Séances individuelles

Durée : 1 heure

Sur rendez-vous

50 euros

En visio ou à votre domicile 

Séances

collectives

Module de 12 séances d'1h15

(un module d'initiation et deux modules d'approfondissement)

Abonnement à l'année, 28 séances d'1h15

 

Fille aux bras tendus
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Collègues travaillant ensemble

La sophrologie en entreprise

Ateliers thématiques 

Séances individuelles ou collectives

En visio ou en présenciel

jeune homme d'affaires

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Balancing Rock

Votre Sophrologue

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LA SOPHROLOGIE à toutes les étapes de la vie 
Chemin de vie et sophro marron fond tran

TÉMOIGNAGES

THÉRÈSE, séance collective en visio

Claire a su être à l’écoute de chacun et chacune sans jugement, avec douceur mais aussi une assurance bienveillante. Personnellement, j’ai compris (et ce n’est pas rien !) qu’il n’est absolument pas nécessaire de me juger à propos de tout. 

Claire nous a proposé un aide-mémoire où je pense piocher à l’avenir.  

ALAIN, séance collective

en visio

Stage très positif, qui m’a appris énormément de choses. Ne connaissant absolument pas la sophrologie, j’ai été agréablement surpris ! La pratique a fait émerger une meilleure connaissance de moi-même. Le groupe était sympathique, intéressant, et l’animatrice très à l’écoute. Merci à elle pour sa vivacité, sa disponibilité et son enthousiasme sur le sujet. 

ROSE, séance collective

en visio

Séances conduites très clairement par une sophrologue enthousiaste ! Je suis venue à la sophrologie dans le but d’apprendre à respirer et maîtriser mes émotions. Je n’étais pas sure d’aller jusqu’au bout. Eh bien j’ai fait mes 10 séances avec chaque fois un grand plaisir ! Je pense avoir appris à me contrôler quand cela est nécessaire et à bien contrôler ma respiration. Grand merci ! 

REFERENCES

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